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Modul 2: Coaching. 60 Minuten Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Psychologische Praxis für Life Coaching, Beratung & Gesundheitsförderung Alexandra Evers in Düsseldorf-Kaiserswerth. Psychologin, Systemische Fühlst du dich oft angespannt und erschöpft? Du kannst dich schlecht konzentrieren, das Gedankenkarussell nicht stoppen, fühlst dich lustlos?
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Coaching für Stressbewältigung. Kennst du es, dass der Tag zu wenig Stunden hat, abends liegst du tod müde im Bett, obwohl du deine Freunde wieder nicht anrufen konntest und der Sport fiel auch aus.
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Dies ist die offizielle Seite von Marek Hübler dem Motivations- und Inspirationscoach für Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe.
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Man bezeichnet dies auch als „Stressmanagement“. Um seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten, ist es in unserer modernen Gesellschaft unausweichlich den Umgang mit Stresssituationen zu erlernen. Ich beschloss berufsbegleitend eine Ausbildung zum Zertifizierten Systemischen Coach und Changemanager und danach zur Geprüften Mediatorin sowie Fachberaterin für Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe zu absolvieren. This inability to cope with these stresses can lead to a state of chronic stress.
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